全球微动态丨高糖食物有哪些?
南方养生网
2023-04-20 13:31:32
(相关资料图)
谷物及其制品：如大米、面包、饼干、面条、粥等粮食制品；
2、高糖类加工品：如添加白糖、红糖、蜂蜜等制品，如冰激凌 、水果罐头、果冻、奶茶、蛋糕、巧克力等加工食品，含糖量均较高；
3、水果：包括火龙果、猕猴桃 、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、甘蔗、龙眼、石榴、大枣、芒果等水果糖分较高；
(相关资料图)
谷物及其制品：如大米、面包、饼干、面条、粥等粮食制品；
2、高糖类加工品：如添加白糖、红糖、蜂蜜等制品，如冰激凌 、水果罐头、果冻、奶茶、蛋糕、巧克力等加工食品，含糖量均较高；
3、水果：包括火龙果、猕猴桃 、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、甘蔗、龙眼、石榴、大枣、芒果等水果糖分较高；
